本申请公开了一种梁及车身总成，其中，梁包括梁主体，所述梁主体的两端分别设置有第一支撑件和第二支撑件，所述第一支撑件位于所述梁主体的上方，所述第二支撑件位于所述梁主体的下方，所述第一支撑件上设置有向下弯折的挂钩，所述第二支撑件上设置有第一限位部。上述方案，在进行装配时，仅需一名工作人员即可进行梁的安装，降低了人力成本，即由一名工作人员，通过梁上的挂钩将梁挂在需要安装的位置处，然后通过梁上的第一限位部与安装位置处对应的限位部位进行配合，以进行定位，即可达到较高的装配精度，此外，由于不需人为进行装配位置的调整，因此可以提高装配效率。