本实用新型公开了一种可切换模式的健身器械，包括支撑系统和安装在支撑系统上的电磁阻尼系统，支撑系统包括支撑座，支撑座其表面布置有自上而下的第一运动轨迹，阻尼系统设置在第一运动轨迹位置处；座椅机构布置在支撑座表面，且座椅机构与第一运动轨迹背对设置；旋转件布置为与第一运动轨迹相对设置，其设置有自由端和限位端，旋转件自由端转动连接支撑座下端，旋转件限位端通过限位组件连接支撑座上端；握持件布置在支撑座上端位置处；相比于现有技术，本实用新型可以在划船机、收腹机和健身车三种运动器械模式之间自由切换，占地面积较小，节约用户的开支，且这些健身模式共用一个阻尼系统，从而进一步减少制造的成本，健身的效果较好。