本实用新型公开了康复训练设备技术领域的一种方便使用的盆底肌训练装置，包括两个夹紧板，右侧夹紧板的内端对称固定有套筒，套筒左端开设有通孔，且套筒内滑动连接有切边螺杆，切边螺杆的左端通过通孔伸出套筒，且切边螺杆的伸出段螺纹连接有转动块，切边螺杆对应转动块与套筒之间的位置套设有弹簧，且切边螺杆的伸出端与左侧夹紧板的内端固定；本实用新型通过加入切边螺杆、转动块和弹簧等，正向转动转动块，转动块沿水平方向右移，继而压缩弹簧，弹簧变短，反向转动转动块，则弹簧变长，通过转动块调节弹簧的长度，继而调节两个夹紧板之间的夹持压力，能根据训练康复的情况来调整训练的强度，适用于不同恢复阶段的患者，实用性较好。