本实用新型公开了一种便于施工且防水的地下室外墙伸缩缝构造，包括盖板、加固板、加强钢筋、第一连接板和第二连接板，盖板通过螺栓固定连接在地下室墙体上，盖板与地下室墙体之间填充有混凝土垫层，地下室墙体上开设有伸缩缝，第二连接板偏离空心钢管的一端上固定连接有弹簧，第一连接板固定连接在伸缩缝上，第一连接板上开设有第一通孔，弹簧一端固定连接在第一连接板上，加强钢筋一端镶嵌在地下室墙体内并与挡板固定连接，该便于施工且防水的地下室外墙伸缩缝构造，通过在盖板与地下室墙体之间设置混凝土垫层可以防止水进入伸缩缝内，同时利用橡胶止水带可以避免渗漏，解决了现有地下室外墙伸缩缝容易出现渗漏的问题。