本实用新型涉及一种辅助器材，尤其涉及一种俯卧蹬腿辅助器材。要解决的技术问题是提供一种可调节支撑点高度、并且能够使人运动比较规范的俯卧蹬腿辅助器材。一种俯卧蹬腿辅助器材，包括有底板、滑块、固定板、放置板和第一螺钉等；底板上中部前后两侧对称开有滑槽，底板上的滑槽内均滑动式设有滑块，底板上的滑槽内均固定连接有固定杆，固定杆与滑块滑动式连接，滑块上端均设有放置板，两放置板前后两侧均设有第一螺钉，第一螺钉与底板配合将放置板固定。本实用新型通过设置有顶板，并且顶板的左右位置可以滑动调整，使得人们能够比较标准的做俯卧蹬腿运动；通过设有脚踏结构，使得人们在运动时脚掌有一个支撑点，防止人们在运动时滑倒。