一种健身车的刹车机构，其中，手柄通过固定转轴转动装设在固定座上，左、右挡片螺接在该固定转轴的两端；拉线固定连接健身车的紧急制动系统，和手柄。手刹车和锁紧组件的左、右定位档片紧卡在该固定转轴上，其上均布有多个弧形槽；多个左、右弹簧分别对应装设在手柄的多个弹簧安装孔中；多个左、右钢珠，分别抵在对应的左、右弹簧上，并旋转滑移设置在对应的弧形槽中；当手柄带动固定转轴旋转到一定角度时，左、右钢珠旋转滑移至弧形槽的的限位槽内，实现刹车和锁紧功能；当手柄反向动作手柄时，左、右钢珠旋转滑出该限位槽，以解除刹车和锁紧功能。该刹车机构结构更为简单，占用空间更小，操作更方便，刹车效果好，安全稳定性得到进一步提升。