本实用新型属于节能灯技术领域，尤其为一种具有伸缩功能的高散热的LED节能灯，包括筒体，所述筒体外侧壁的上端面固定连接有多个分布均匀的连接杆，多个所述连接杆的顶端面固定连接有顶盘，多个所述连接杆相对一侧的内部设置有螺杆，所述筒体的内部设置有伸缩筒，所述螺杆的底端贯穿筒体顶端面的中部且与伸缩筒的顶端面固定连接，所述伸缩筒的内部顶端固定连接有固定板，所述固定板的底端面固定安装有风扇，从而在螺杆转动时带动伸缩筒向下或向上移动，进而使达到LED节能灯达到伸缩的效果，以及风扇转动使产生的气流，通过四个通风孔进入第二散热孔，携带灯泡产生的热量从第三散热孔排出，从而对灯泡进行散热，使得LED节能灯达到快速散热的效果。