本实用新型提供一种长度调节支架及活动学习桌，所述长度调节支架包括可伸缩连接件，以及第一夹持件和第二夹持件；所述可伸缩连接件包括两个平行设置的母杆、两个平行设置的子杆，以及两个设置于所述母杆内的调节锁；两个所述子杆的一端分别插入两个所述母杆内，所述子杆与所述母杆滑动连接，且两个所述子杆插入所述母杆内的一端分别与两个所述调节锁相连，所述调节锁用于对所述母杆与所述子杆进行锁定；所述调节锁的调节开关与所述第二夹持件集成设计。本实用新型提供的长度调节支架，在不对普通书桌的桌面进行破坏的情况下，能够与不同尺寸规格的普通书桌相连，从而扩大该长度调节支架的使用范围。