本实用新型公开了一种风扇灯扩散通道系统和一种风扇灯，其中风扇灯扩散通道系统包括：蜗壳、风机组件、扩散装置、进风口、扩散通道、出风口；风机组件包括电机和工作轮；扩散装置包括用于布置风机组件的承载壁和位于承载壁一侧绕工作轮周向排布的扩散机构，扩散机构形成多个扩散通道，出风口设置于扩散通道的下部，承载壁的另一侧用于固定照明组件；进风口设置于工作轮上方对应的蜗壳上；扩散通道由蜗壳和扩散装置围成。在风机组件的驱动下，气流沿蜗壳顶部的进风口进入蜗壳内部，并顺着至少两个扩散通道流向出风口排出，风阻更小、更加顺畅。此外，由于扩散通道的数量为多个，可以增大风速，出风量更大。