本实用新型涉及口罩技术领域，且公开了一种防勒紧的口罩，包括口罩本体，所述口罩本体的内侧固定连接有无纺布外保护层，所述无纺布外保护层的背面固定连接有活性炭吸附层，所述活性炭吸附层的背面固定连接有无纺布内保护层，所述口罩本体的正面固定连接有呼吸阀，所述口罩本体的正面固定连接有荧光标签，所述口罩本体的正面固定连接有两个粘连块，两个所述粘连块相背离的一侧均固定连接有耳式系带。该防勒紧的口罩，在第三魔术贴和第四魔术贴的粘连作用下，使承接带贴合人体后脑，使原有穿戴方式从耳式穿戴变成头式穿戴，从而减轻了使用者的耳部压力，进而有效的使口罩达到可以防勒紧的目的，且有效的使口罩达到穿戴方式不单一的目的。