本实用新型公开了一种高效冷却散热扰流铝管，包括铝管本体，铝管本体正反两个表面上均开设有向铝管本体内部凹入的弯折部，弯折部在铝管本体正反两个表面划分出多个扰流打点面，以及将铝管本体划分出多个贯通开口；铝管本体正反两个表面上均还设有若干向铝管本体内部凹入的打点扰流结构，若干打点扰流结构均匀分布在各扰流打点面上。通过上述设计，利用拱形弯折部起到对整个铝管本体结构强度进一步提高，并且在铝管本体划分出多个扰流打点面及多个贯通开口，若干打点扰流结构均匀分布在各扰流打点面上，打点扰流结构以长方形形式设置在铝管本体上，其凹陷的部分呈漏斗状，打点扰流结构长边沿着铝管本体的宽边方向，可使用更少的打点覆盖更多的进口宽度从而起到更多的液体扰流作用。