本实用新型涉及一种内限位阻尼器，其特征在于：所述阻尼器包括转子(1)、密封圈(2)、壳体(3)、及卡扣(4)；通过将转子与壳体卡扣安装，并通过转子端部伸入上壳体的内壁与上筋条的外壁之间的空间中以实现转子相对于壳体发生相对旋转，通过在圆周方向上等间距间隔设置的内凹设置的限位肋与外凸设置的限位筋存在重叠因而当相对旋转发生一定角度后，限位肋与限位筋相互碰撞抵住从而停止相对旋转，从而有效实现一定角度范围内的阻尼限位效果，通过在圆周方向上等间距设置限位肋与限位筋的对应数量，从而可以有效确定相对旋转角度的范围。