本实用新型公开了一种健康养生床垫，包括床垫和弹簧，所述床垫的顶部上方设置有床面套，且床面套的边侧连接有垫套，所述垫套的内壁安装有卡扣，且卡扣的边侧固定有卡槽，所述床垫的外侧贴合有魔术贴，所述床垫的内部顶端设置有气孔，且气孔的底部贴合有防螨层，所述防螨层的底部贴合有记忆棉，且记忆棉的底部设置有海绵层，所述海绵层的底部贴合有纺织布，且纺织布的底部安装有平行网，所述平行网的底部固定有弹簧，且弹簧的底部连接有底板，所述底板的顶端两侧安装有挡板。该弹簧与底板作为床垫的基础结构，固定连接使连接处强度高，结构稳定，且弹簧沿着底板呈垂直状，能够有效保证床垫的重心稳定性，满足床垫的长期使用。