一种高度可调节的植物灯，包括固定组件、灯座、升降组件及控制组件，固定组件包括底板与连接底板的支撑件，支撑件的一端连接底板，灯座滑设于支撑件；升降组件包括主动轮、从动轮、连接带、滑块及升降动力元件，主动轮与从动轮分别枢接支撑件的两端，连接带连接主动轮与从动轮，滑块的一端连接灯座，另一端连接连接带，升降动力元件用于驱动主动轮转动，控制组件包括控制芯片与控制器，控制器与升降动力元件分别与控制芯片信号连接，控制器控制升降动力元件的运作。本高度可调节的植物灯通过控制器控制升降动力元件运作，在主动轮、从动轮及连接带的作用下，带动滑块升降，从而带动灯座沿支撑件自动升降，调整灯座的高度，实现灯光强度的调节。