本实用新型公开了一种方便调节的内衣，旨在解决现有的内衣在对两侧赘肉的收腹效果不佳的问题。其技术方案要点是：一种方便调节的内衣，包括前片和后片，前片上相对设置有一对罩杯，前片和后片上设置有调节肩带，前片的两侧均固定连接有第一连接片，后片的两侧均固定连接有第二连接片，第一连接片和第二连接片上分别开设有第一穿孔和第二穿孔，第一穿孔内和第二穿孔内穿设有拉带，拉带呈交替式穿过第一穿孔和第二穿孔，拉带上分别穿设有第一固定带和第二固定带，第一固定带和第二固定带上固定连接有嵌合孔，前片和后片上均固定连接有若干与嵌合孔相卡紧的凸起。本实用新型通过调节第一连接片和第二连接片实现对两侧赘肉的收复，提升塑形效果。