一种铝合金支撑柱，包括丝杆，所述丝杆中间套接有转动块，所述丝杆上套接有连接螺母且端部嵌在支撑杆内，所述支撑杆与所述连接螺母连接，所述支撑杆侧面设有连接块，所述连接块通过转轴连接连杆，所述连杆上设有固定孔且所述固定孔嵌有固定螺栓；第一连接块处的所述转轴端部嵌有限位凸块，所述限位凸块之间设有复位弹簧，所述第一连接块套接有防转块；所述第一支撑杆一端连接所述连接螺母且另一端连接支撑座，第二支撑杆一端连接所述连接螺母且另一端连接减震机构。本实用新型通过转动块转动丝杆调节支撑住的高度，通过固定孔和固定螺栓调节宽度，使得适用范围扩大，便于运输以及存储。