本实用新型属于遮阳装置技术领域，尤其为一种可调节式太阳镜，包括上夹板和下夹板，下夹板的下端面开设有齿轮槽，齿轮槽的内壁滑动连接有两个滑块，两个滑块的下端固定连接有移动块，移动块的下端面开设有凹槽，凹槽的内壁转动连接有旋转滑轮，旋转滑轮的下端固定连接有固定杆，固定杆的下端固定连接有调节螺杆，调节螺杆的外侧安装有两个镜框，两个镜框的内圈均固定安装有镜片；将太阳镜固定在帽檐或头盔的外侧，使移动块前后移动，进而调节太阳镜与使用者眼部相隔距离，通过上下翻动固定杆，带动旋转滑轮在凹槽内部转动，进而调整太阳镜镜片的角度，从而达到多角度调节太阳镜以提高使用者佩戴的舒适度。