本实用新型涉及健康养生技术领域，具体公开一种用于养生治疗和体育健身的按摩运动装置，包括按摩运动装置主体、腿部定位器、腿部按摩台和活动调节架，按摩运动装置主体的中间固定连接有腿部定位器，腿部定位器的左端固定连接有固定弧板，腿部定位器的底端搭接相连有腿部按摩台，腿部定位器的顶端搭接相连有活动调节架，活动调节架，能够配合腿部定位器，达到对使用者腿部锻炼的效果，主要针对使用者大腿二头肌进行强度锻炼，体现了本实用新型的实用性，腿部按摩台，能够达到多样化使用效果，分别针对患者腿部进行养生治疗和按摩工作，体现了本实用新型的多样性，限位挡板，体现了本实用新型的限位防护性，在未来具有广泛的使用前景。