本实用新型公开了一种健美操用姿势调整架，包括底板，所述底板顶部设有立板，且立板顶部中间位置设有凸板，所述凸板前端的表面中间位置通过连接轴设有滑轮，所述立板前端表面一侧的中间位置设有转轮，所述转轮前端设有摇把，且转轮的后端设有限位块，所述立板远离转轮的一侧表面开设有滑槽，所述滑槽内卡接设有滑动块，所述滑轮、滑动块和转轮通过辅助绳连接，且辅助绳位于滑动块一侧的底端设有套环，所述立板相对于滑槽的端面等距开设有多组限位孔。本实用具有健美操单人就能自己调整姿势训练的效果，方便了训练人员的使用，同时具有对初学者进行制定目标训练的作用，避免了初学者在训练时被拉伤，进一步做到了科学训练。