本实用新型涉及核反应堆技术领域，尤其涉及包覆板及十字翼型控制棒，其中，包覆板包括板体，板体的内侧用于容置吸收棒，板体包括两个第一板段和至少一个第二板段，两个第一板段相互平行且相对设置，第二板段的形状为U形，每个第二板段的开口端分别与两个第一板段的同一侧连接，第二板段的长度小于第一板段的长度。在包覆板成型的过程中，第二板段较小的长度减小了其对折应力，并使其释放内部应力，弯折成型时保证变形一致，出模后能够满足对包覆板的尺寸精度要求，在板体内侧装置吸收棒后满足十字翼控制棒的边缘强度的要求，降低了制造难度和成本，保证了加工精度，成品率高。