本实用新型公开了一种具有调节结构的键盘垫手腕板拖，包括板拖主体，所述板拖主体内部贯穿有转动杆，且板拖主体左端固定有限位块，所述板拖主体固定有旋钮，且转动杆中部表面固定有十字键，所述十字键外部套设有第一连接板，且第一连接板顶端铆接有第二连接板，所述第二连接板顶端固定在手腕托板的底端。该具有调节结构的键盘垫手腕板拖设置有转动杆、旋钮、第一连接板、第二连接板、十字键和手腕托板，拧动旋钮让转动杆和十字键转动，从而带动第一连接板和第二连接板运动，让手腕托板上升或下降，避免了手腕在同一高度产生的疲劳，可以根据自己的需求调节到满意的高度位置。