本实用新型公开了一种有助于睡眠的塑型枕，包括塑型枕本体，塑型枕本体顶端的中部设置有塑型槽，塑型槽内腔的两侧均设置有气囊，塑型枕本体上位于塑型槽的一侧设置有对颈部进行按摩的按摩块，塑型枕本体内设置有基板。本实用新型一种有助于睡眠的塑型枕，单片机工作控制两个微型气泵来回对气囊进行充气和抽气，通过两个气囊能够对人体的头部进行按摩，缓解人体的疲劳，单片机控制电热丝工作，通过设有的导热柱，能够把电热丝工作产生的热量传递给导热片，导热片再把热量传递给按摩块，能够进一步缓解人体的疲劳，加快人体睡眠，单片机控制播放器工作，播放器能够播放一些有助于睡眠的音乐，加快使用者睡眠。