本实用新型公开了盆底肌康复器，包括机身、气囊、支撑杆和手柄，所述机身内设有气泵；所述支撑杆的底部固定在手柄上，所述支撑杆伸入气囊内，所述支撑杆为中空结构，所述支撑杆上开有通气孔，所述气囊的底部密封连接在手柄上，所述手柄上还设有连接管，所述连接管一端与气泵连接，所述连接管另一端与支撑杆连接。本实用新型的优点是：通过在气囊内设置的支撑杆，在将气囊塞入阴道时，起到支撑作用，方便用户将气囊塞入，并且支撑杆直接手柄固定连接，在操作时更加稳定，不易出现晃动等情况，塞入操作也更加容易控制，并且通过支撑杆向气囊内充气，充气速度更快，且不易受阴道影响而堵塞充气口，保证气囊能正常充气。