本发明提供了一种新型训练用乒乓球拍，包括前后设置的底板组件和手柄，底板组件包括两上下设置的上底板和下底板，上底板的底面中部沿其中轴线方向设有上条形凹槽，且上条形凹槽中沿其长度方向均布有上卡环，下底板的顶面中部沿其中轴线方向设有下条形凹槽，且下条形凹槽中沿其长度方向均布有下卡环，上卡环与下卡环相同，且相互交错设置，手柄的前端中部开设有卡槽，卡槽的中部连接有卡杆，手柄通过螺栓与底板组件固定连接。本发明的有益效果在于：整体结构新颖，可根据训练的需要更换上底板或下底板，一方面，可方便使用不同胶皮，提高训练综合性，另一方面，当其中一底板的胶皮老化时，不用整体更换，具有广阔的市场前景。