本实用新型公开了一种多功能弧形擀筋棒，包括：按压部，按压部形成为弧形段，且弧形段朝向按压部的前侧凸出，按压部的前侧和后侧分别设有第一凹槽和第二凹槽，第一凹槽内设有多个间隔开的按压凸起；握持部，握持部形成为直线段，握持部为两个，两个握持部分别与按压部的两端连接。根据本实用新型的多功能弧形擀筋棒，利用按压凸起可以实现对人体膀胱经的按摩，同时按压部的后侧设置有第二凹槽，利用第二凹槽的侧壁可以实现对背、手臂、臀部、大小腿、肚子等部位的按摩，由此可以实现对人体多个部位的按摩，具有功能多样的优点，可以通经活络、排毒、缓解各类痛症及酸麻胀痛，可调节各部位的亚健康现象。