一种可调节安装高度的洗墙灯，洗墙灯壳体的顶部形成有互相平行的两条滑动槽，洗墙灯壳体通过滑动槽连接有滑动升降机构；滑动升降机构包括滑动座、升降外套、升降内套和固定板；滑动座的两侧向下弯曲形成卡臂，卡臂卡入滑动槽，滑动座的上端形成有U型槽，升降外套的底部插入并固定于U型槽内；升降内套位于升降外套的内部，升降外套的侧部形成有固定条孔，升降内套形成有定位孔；固定板连接于升降内套的顶端。本技术方案保证多个洗墙灯同时使用时，能够安装在一条线上，安装后灯具高度可以保证在一个平面上，所投射出的光能成一条直线，进而达到设计的灯光效果，满足业主要求。