本实用新型涉及力量训练装置技术领域，具体为体育训练用增加腿、脚、臂部力量训练装置，包括训练装置主体，所述训练装置主体包括腿部锻炼器，所述腿部锻炼器的底端外表面连接有固定架，且固定架的外表面抵接有配重块，所述配重块的表面连接有固定机构，所述配重块的一端表面连接有牵引绳，且牵引绳的底端表面抵接有导向轮，所述牵引绳的一端表面连接有连接环，且连接环的一侧表面连接有连接套，所述连接套的内部插设有第一连接杆；本实用新型通过设置固定机构，能方便对配重块之间进行连接固定，且该装置通过设置收纳机构，可有效对第一承接套的工作宽度进行调节，以增加对使用者不同部位肌肉的刺激效果。