本实用新型属于发热毯技术领域，尤其为一种可调节水温的环保发热毯，针对在现有技术中的发热毯在使用时不便于控制温度，且容易出现电路老化，导致发生安全事故，具有一定的安全隐患的问题，现提出如下方案，其包括发热毯本体，所述发热毯本体内固定安装有水管，发热毯本体的一侧固定安装有温控开关，发热毯本体的另一侧开设有第一凹槽，水管的一端延伸至第一凹槽内并活动安装有固定座，固定座的内侧开设有通槽，通槽的两侧内壁上均滑动安装有滑杆，两个滑杆相互远离的一端均延伸至固定座外并转动安装有齿轮。本实用新型结构设计合理，便于对水管内加水与放水，不需要用电，安全可靠，且便于对温度进行调节，便于操作使用。