本实用新型公开了一种散热效率高的LED灯，其技术方案是：包括固定装置、固定支架、长板，所述固定装置包括固定槽一，所述固定支架两端内壁对称设有所述固定槽一，所述固定槽一内壁固定安装液压缸一，所述液压缸一输出端插接在固定块内壁，所述固定块内壁设有固定孔一，所述固定块内壁设有通孔，所述液压缸一输出端内壁设有所述通孔，本实用新型的有益效果是：通过液压缸二对固定支架的高度进行调整，调整到合适的高度后，关闭液压缸二，再把液压缸一打开，液压缸一就会对与固定块固定连接的散热鳍片进行挤压，并且散热鳍片的一端通过固定板二会进行旋转，具有对市场上大部分的LED灯管进行散热，降低了成本和避免资源浪费。