本实用新型公开了一种伸缩式射灯，包括光源棒，在光源棒上套设有安装套，还设置有圆环安装座，安装套的外侧面顶部一体成型有限位凸环，还设置有连接环，在连接环的对称侧壁上固定有向下弯折的安装支耳，在连接环上均匀开设有圆孔，在安装套上通过螺钉对称固定有L形转向片，在L形转向片的竖向部上横向开设有条形凹槽，在连接环上通过螺栓固定有圆环状的连接座，在连接座的外壁上开设有V形卡槽，还设置有圆筒座，在圆筒座的内壁上通过螺钉固定有连接片，在连接片的顶部向下弯折有卡位凸片。本实用新型的结构设置合理，可以有效且快速的实现光源棒的安装定位，可以根据需要转动圆环安装座的位置，适用性强且实用性好。