本实用新型涉及口罩技术领域，且公开了一种提高口罩佩戴舒适度和防口罩丢失的绑带，包括绑带，所述绑带上活动套接有调节扣，所述调节扣上开设有两个凹槽，两个所述凹槽均开设在调节扣上，所述绑带的前端固定连接有绑带环，所述绑带环上活动套接有固定装置，所述绑带的后端固定连接有固定节，所述固定节的底部固定连接有连接环，所述连接环上套接有连接装置。将口罩的耳挂绳通过缝隙放入卡接环的内部，将该装置连带口罩一起挂在脖子上，使绑带与佩戴者的头围箱贴合，不需要将耳挂绳挂在耳朵上，从而在长期佩戴口罩时避免了耳挂绳勒耳朵造成的不适感，提升了长期佩戴口罩的舒适程度，同时还能一定程度上避免口罩丢失。