本实用新型公开了一种便于恢复女性阴道肌肉力量的阴道哑铃结构，涉及医疗器械技术领域。包括插入机构、连接座和操作机构，所述插入机构的底端通过连接座与操作机构固定安装，所述连接座的内部开设有贯穿口。该便于恢复女性阴道肌肉力量的阴道哑铃结构，通过设置微型抽风机和气囊，将该结构插入体内而后启动微型抽风机，促使四个气囊得到充气并逐渐膨胀，使得该结构可根据使用者自身的情况来把握充气量以达到贴合阴道内壁的效果，既方便使用者将该结构放入阴道内，也便于使用者训练完成后将本产品顺利拉出，避免阴道磨损，从而保护使用者，达到了具备可调节规格的优点，以解决训练效果较差的问题。