本实用新型公开了一种可调节光源位置的灯具，包括底座，本实用新型一种可调节光源位置的灯具，底座的顶部中间穿插连接有十字型座，十字型座的顶端中间通过转轴连接有第一平行齿轮，第一平行齿轮的一侧啮合有第二平行齿轮，第一平行齿轮的顶端中心轴处固定连接有第一连接杆，第一连接杆的顶端固定设有第一斜齿轮，第一斜齿轮的一侧啮合有第二斜齿轮，第二斜齿轮一侧的中心轴处固定连接有第二连接杆，第二连接杆的一端固定连接有灯泡。本实用新型通过在十字型座顶端的一侧穿插连接设有的转动把手，转动把手带动第一连接杆上的齿轮转动，从而带动第二连接杆转动，第二连接杆再带动第二连接杆一端的灯罩和灯源转动，解决了灯具无法从底座调节灯具光源位置的问题。