本实用新型涉及一种密封圈及具有其的烹饪器具，该密封圈包括环状的主体以及分别位于所述主体环面两侧的第一密封部和第二密封部，所述主体具有用于连接外部结构的安装部；所述第一密封部和所述第二密封部的一端连接至所述主体，另一端向远离所述主体的方向延伸；所述第一密封部及所述第二密封部能够贴合外部表面并和所述外部表面形成密封配合，如此，密封圈通过安装部连接至外部结构，位于主体环面两侧的第一密封部和第二密封部均可与外部表面贴合形成密封配合，则无论用户在拆洗密封圈后正装还是反装密封圈，至少有一个安装部能够起到密封作用，因此，无需为了避免密封圈反装而将密封圈的安装部与外部结构固定，密封圈能够进行独立的拆洗。