本实用新型涉及一种带阻尼防鸣叫的减压阀，解决现有膜片式减压阀的阀杆上下高频窜动会产生鸣叫噪声的问题。本装置包括阀体，阀体上部设有膜片，膜片上方设有调压机构，膜片下方为膜片下腔体，阀体的输入口与膜片下腔体之间设有阀板，阀板设有中孔，阀板中孔穿设有阀杆，膜片下表面中部设有向下顶设阀杆上端的顶块，所述阀杆的下方设有承座垫，所述承座垫的上部设有阻尼块，所述阀杆的下端从上到下依次穿设在阻尼块和承座垫的中孔内，环形凸起和阻尼块之间顶设复位弹簧。本实用新型阀杆的尾端抱夹设置阻尼块，阀杆与阻尼块可以相对滑动，但具有一定的阻尼力，可以减少阀杆上下窜动的频率和幅度，减少阀板中孔位置的气流剪切作用，消除鸣叫噪声。