本实用新型公开了一种高效换热的热交换器，包括底板、热交换器和侧箱，所述侧箱有两个并平行设置，且两个侧箱顶部分别焊接于热交换器底部一对称两侧，两个所述侧箱内部均滑动连接有滑板，且两个滑板底部一对称两侧均焊接有连接杆，所述底板位于两个侧箱的正下方，且两个侧箱垂直于底板设置，两个所述侧箱内部的连接杆分别穿过两个侧箱底部并分别焊接于底板顶部一对称侧面两端，且底板底部粘接有橡胶垫，所述两个侧箱内部均设有用于升降滑板的升降机构，所述热交换器内部中心处安装有热水管和螺旋水管，且热水管表面设有用于放置螺旋水管的放置机构。本实用新型增加了冷水和热水发生热交换的时间，进而提高了该热交换器的换热效能。