本实用新型公开了一种长度可调的分子材料棒，包括分子材料棒本体，所述分子材料棒本体的顶端固定安装有调节机构，且调节机构上设置有第二外杆，所述第二外杆插设在固定套的内部，所述固定套的顶端固定安装有固定机构，且固定机构上设置有卡块，所述固定套的底端两侧插设有按压杆，且按压杆的右侧固定连接有第二滑块。本实用新型设置有调节机构，调节机构上设置有第二外杆，同时固定套的内壁设置有卡槽，通过拉动分子材料棒本体，改变第二外杆的插设在固定套内壁卡槽的位置，从而调节分子材料棒本体的长度，使其可用于铁锹、铲子等不同的装置上，通过设置有固定机构，通过卡块在内杆表面移动，方便与不同的装置连接固定。