本实用新型属于防护用品技术领域，公开了一种尺寸可调节的防弹衣，包括：衣套组件和防弹插板组件，所述衣套组件包括整体为马甲状的衣套主体和分别设于所述衣套主体的前部和后部的前收容袋和后收容袋，所述防弹插板组件包括分别设于所述前收容袋和所述后收容袋内的前防弹组件和后防弹组件，所述前防弹组件包括塑料材料制成的固定框和金属材料制成的防弹插板，所述固定框由塑料材料制成且所述固定框内设有多个并排设置的插孔，所述插孔由分隔板围成，所述防弹插板的数量与所述插孔的数量相同。与相关技术相比，使用本实用新型时，可根据穿戴者的体型增减防弹插板的数量，使其能较好地贴合穿戴者的身体，有效保护穿戴者，同时减少使用时的不适。