本实用新型公开了一种隔热绝缘垫片，包括第一垫片、第一隔热垫、第二垫片、滑动挡板和第三隔热垫，所述第一垫片上表面固定焊接有第二垫片，所述第二垫片上表面轴心处开设有第二限位槽，所述第二限位槽内壁顶端固定连接有第二隔热垫，所述第一垫片上表面轴心处对应第二隔热垫处开设有第二通孔，所述第二通孔底端贯穿第一垫片。本实用新型通过第一隔热垫、第二隔热垫和第三隔热垫的设置，能提升第一垫片的隔热效果，并且通过第一弹簧和第二弹簧的设置，在使用时能起到缓冲的效果，避免在使用时出现导热的情况，以防通过垫片将热量传输至物品处，隔热效果较佳，大大提升了垫片的使用效率。