本实用新型公开了一种使用舒适的办公椅，包括底座及与所述底座后部连接的椅背支撑架，所述椅背支撑架连接有椅背框架，所述椅背框架为塑料构件，所述椅背框架的左右两侧均设有纵向的连接条，所述连接条下部的后侧设有若干第一凹槽，所述连接条上部的前侧设有若干第二凹槽，所述椅背框架的底部通过调节装置与所述椅背支撑架的底部连接，所述调节装置包括安装于所述椅背支撑架的后安装座、设于所述后安装座内侧的导向板、上下滑动连接于所述导向板的导板、卡接于所述后安装座的前安装座、上下滑动连接于所述前安装座的铰接件及连接于所述铰接件后侧的卡接件。本实用新型椅背框架具有自动调节功能，保护背部和腰部，可作午休使用，使用舒适方便。