本实用新型公开了一种具有防水效果好的智能手环，包括第一机体和第二机体，第二机体的一侧开设有连接槽，连接槽卡合连接有卡块，卡块的一端与第一机体的一端固定连接，第一机体由第一连接带、工作台、智能触摸屏、心率传感器和开关组成，第一连接带的一端与工作台的一侧固定连接，第一连接带的一侧开设有若干个固定孔，本实用新型一种具有防水效果好的智能手环，智能手环设置第一连接带和第二连接带，可以针对不同人群手臂的粗细不同进行手环调节，压力传感器和两个保护套增加贴合人体手腕的舒适度并具备防水防摔的性能，心率传感器和电量显示方便使用者使用，通过卡块和卡槽连接，使用者携带和拆卸方便。