本实用新型涉及智能手环技术领域，且公开了一种防水运动智能手环，包括连接头，所述连接头的上下两侧活动连接有连接块，所述连接块的一侧活动连接有表带，所述表带的一侧固定连接有固定块，所述固定块远离表带的一端固定连接有卡块，所述表带的内部开设有通口，所述连接头的一侧外壁上活动安装有限位带。该防水运动智能手环，当需要进行该智能手环的拆装操作时，使用者将弹性带向外拉动，使弹性带脱离开槽的一侧，使弹性带不再固定该显示器的一侧，同时将表带拉拽，使位于固定块一侧的卡块从通口内部通过，完成表带之间的分离，由于该智能手环均采用记忆橡胶材质，不会给佩戴者带来不适的感觉，按键的设置让使用者在遭遇危险时可以快速求救。