本实用新型公开了一种治疗晨僵症状的手关节取暖运动器，包括两块暖手石片，暖手石片的外侧表面均为亲肤弧形面；其中一个暖手石片的内侧固定安装有十字形阻力滑件，在另一个暖手石片的内侧设置有十字形滑槽，十字形阻力滑件滑动嵌套于十字形滑槽之中，在十字形滑槽的内壁上贴合安装有异形磁铁，在十字形阻力滑件之中安装有竖向线圈，在竖向线圈的上下两端均安装有发热电阻。本实用新型通过推拉其中一块暖手石片相对滑动，对指关节轻度活动以及训练，并且在活动过程中，竖向线圈因磁通量改变改变而产生电流，最后电流经发热电阻转化而产生热量，从而温暖人体手部，以加速肌肉升温，减轻晨僵现象。