本实用新型公开一种可快速拆装的表带及包括该表带的穿戴设备，该表带包括：带体，设有安装槽及端部开口；卡接件，其第一端设于安装槽内，并通过转轴与带体可旋转连接；其第二端设有第一卡接部，所述第一卡接部为卡扣或卡槽，并由端部开口伸出带体；弹性件,使第二端具有往第一方向转动的趋势；按键，用于传递外压力给第二端以使第二端往第二方向转动，以使第二端与手表主体脱离卡接；穿戴设备，包括表带和手表主体，手表主体设有插接槽，插接槽具有插接开口，插接槽的内部设有第二卡接部；表带的第二端设有用于第二卡接部卡接配合的第一卡接部。该表带应用时，通过按压按键即可实现组装与拆卸，无需特定工具，方便快捷；该手表的表带拆装方便。