本实用新型公开了一种自复位阻尼器，其技术方案要点是：一种自复位阻尼器，包括缸体、活塞杆，活塞杆设置有阻尼机构，阻尼机构包括固定于活塞杆的活塞头、固定于活塞杆的活塞受力片、固定于缸体内壁并供活塞杆穿设的活塞受力片、套设于活塞杆的活塞、设置于活塞头与缸体内腔底面并推动活塞背离缸体内腔底面移动的复位弹簧，活塞侧壁与缸体内壁之间留有供液体流通的空隙，活塞开设有供活塞杆穿设的活塞孔，活塞孔大于活塞杆直径，活塞头开设有供活塞头背离活塞一侧液体流入至活塞孔的流通孔，活塞头抵触于活塞时，流通孔与活塞孔连通。本实用新型实现受压阻尼运动且能快速自复位，提升复位速度。