本实用新型涉及平衡锻炼技术领域，具体为一种体育器材用具有高度调节结构的平衡锻炼装置，包括装置本体，所述装置本体包括支撑木条，所述支撑木条一端的两侧皆固定安装有支撑底座，两个所述支撑底座的一端皆设有调节机构，所述调节机构包括传动杆，且传动杆的数量为两个，两个所述传动杆皆通过转轴套接在支撑底座上，所述支撑底座的一端设有调节板。本实用新型通过设置有调节槽、丝杆、螺纹套和传动杆，这样利用改变传动杆的倾斜角度来使得本装置的高度可以进行调节，进而使得使用者可以在不同高度的本装置上进行训练，从而加强了本装置的使用性和实用性，以及本机构操作简单，更加便于使用者进行操作。