本实用新型公开了一种内外压脚的交互量调节装置以及含有该种装置的缝纫机。本实用新型的目的是这样实现的：一种内外压脚的交互量调节装置，包括压脚交互机构，其带动内压脚组件和外压脚组件之间的交替抬起和下降；摆动曲柄机构，其用于给所述压脚交互机构提供一个往复摆动的力；压脚提升曲柄机构，其用于将主轴的旋转运动转换为所述摆动曲柄机构所需的往复摆动；摆动量调节机构，其用于调节所述压脚提升曲柄机构转换的往复摆动的幅度。本实用新型通过驱动电机的转动来触发内外压脚的交互量调节，从而能够增加调节的精度和实现自动调节的功能，另外还能增加调节的范围，从而能够实现调节的过程更加智能化，更加自动化。