本实用新型提供了一种挂脖式姿态训练仪，包括有固定主套、第一卡管、第二卡管和按摩头，所述固定主套的两端分别和两组第一卡管的一端固定连接，两组所述第一卡管的另一端分别和两组第二卡管的一端穿插连接，两组所述第二卡管的另一端均固定安装有按摩头，所述按摩头的内侧固定安装有若干组按摩柱，固定主套的内侧嵌设有保护盖，所述保护盖的中部固定开设有若干组传声孔，本实用新型一种挂脖式姿态训练仪，数据更精准，产品的两种固定方式可以将传感器置于颈椎和背部交汇处，该位置可最大化检测用户姿态数据；实施纠错，脉吉自主姿态矫正设备，通过惯性传感器，实时精准地捕捉用户的姿态数据，为用户提供实时纠错的功能。