本实用新型涉及汽车滑轨零件技术领域，解决了传统汽车座椅滑轨不便于保养和润滑效果差的问题，尤其涉及一种便于润滑的汽车座椅滑轨，包括滑壳组件；所述滑壳组件的内部套设有滑芯，所述滑壳组件和滑芯组合形成主滚道和副滚道，所述主滚道的内部插接有主棒芯，所述副滚道的内部插接有副棒芯，所述滑芯通过铆钉铆接有前脚和后脚，所述滑壳组件的表面开设有U形槽，所述U形槽的内部固定插接有吸油棉，通过设置U形槽，能够对棒芯和钢球进行限制，防止棒芯发生错位；通过在U形槽的内部安装吸油绵，吸油棉能有效吸附润滑油并将之留住，在轨道移动的时候，吸油棉与轨道内部的棒芯和钢球相互摩擦，起到对零件快速的润滑作用。