本实用新型公开了一种具有双缓冲结构的吸能锚杆，包括杆体和用于使杆体与围岩形成锚固连接的外定机构，具有双缓冲结构的吸能锚杆还包括套筒、底座和弹性件，杆体包括由前至后依次连接的锚固段直杆、吸能段弯曲杆和缓冲段直杆，锚固段直杆的前端固定有涨壳锚头，缓冲段直杆的尾部通过弹性件能前后移动设置在套筒内，套筒固定在底座的前端，外定机构连接在底座的尾部；优点是其适应于地下工程尤其是深部岩体工程的围岩大变形情况，可以通过自身的变形来协调和围岩之间的变形，具有更加良好的支护作用和更高的承载力，结构简单，安全可靠，装配方便，操作容易，成本低廉。